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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子/ j% @! |! t' P! q1 h# n) S( u6 l
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
- O4 y4 u+ R$ x; k五种“去火”食疗法 # d) P, ?9 U7 ?% a. ]
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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. x' o" Y a* z7 W( M$ r一、喝莲子汤去心火 0 I' i1 ?. B; Q% X$ P6 s- F
# r& K% x; m4 Y, m4 r表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % n w o! W$ k& Y
. o# ]8 z8 ^% R! }0 N. K( ~食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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& D2 z. [- |6 Q4 u& g6 |! W二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " W0 S7 f' ~. A" ]
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 . O5 P5 x3 k" R: m, v* t: O
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 6 i7 F+ T4 a" F0 M
. g* j9 w- N7 m, X0 Y表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
1 d( L. C% p. ]' d9 n3 n表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 Y& J+ `& e4 B8 G& }" i* J) D+ W* p) M
; V$ W1 ^8 a& n9 G H) Y+ ]食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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