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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% W+ w( F K- C& C祛斑花果茶 # L- f' C. a1 n$ v" r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 ~# I' O6 Y: C4 V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* {- x% n* P L/ Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " [2 n0 Z4 g2 j3 @2 _
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) h! y, D5 E0 i( ^; a+ o莲花茶 ( N7 v: N8 K! f
材料：绿茶3g、莲花6g
; X! t: v" R, p. f/ g& T7 d8 c' |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 T7 f @7 b" a& x8 ?$ K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 j, ~. [5 f+ J g9 v% y& H E D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 t! o* R& T; a* C/ E& v; a! n
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柠檬香蜂茶
8 O* w' n( D6 W/ Y3 x5 m. D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - y. V/ N0 h% d; z: |& l; a" n Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 h t" ~5 o! J8 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 P+ X/ p% ^$ q6 D, M7 m; j
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+ E" Y7 ^# O. D3 X3 l润肌养颜茶 6 X# O) I1 L- p, G; X( j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 x( V- t. m) t" D+ M/ ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." {( S m/ O$ {. w4 W9 }
加冰糖放凉后饮用。 3 s; o" F& S) X7 `& N3 G/ A0 Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 O0 M1 u& w7 x$ Y$ A
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+ ~0 ^7 ^ M7 K7 B( }/ c9 l( q. t# I三花保健茶 2 @. v* t( h) z8 ^: N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 N, n! {4 |) H( A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . @7 Q7 I. b+ Y0 Y2 h" s5 R3 l& R2 l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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