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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 F7 Q7 @2 b; ]6 R* P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " ]1 J. G8 Y$ l! ~/ l6 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; X) I2 M2 S! L1 I O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* {' `; b7 b5 b莲花茶 9 f8 P" r2 K" Y( n
材料：绿茶3g、莲花6g + J% q$ L' }2 p4 r! r+ c; L4 [5 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 d3 J1 ^6 [! E( j3 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) {. g Z& G& [! e0 J* {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # u. y8 z, ^% [0 l% S8 A
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柠檬香蜂茶 & ?& I7 \, i- v% [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 Z$ l, t% q8 ?* ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 R G$ @% r4 Y6 S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ D% [. J3 O% u) m% Y5 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - M! \7 U s) q% T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& X" Q' w0 t/ h9 W9 o2 ^
加冰糖放凉后饮用。
. `, U5 p# _: j' R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
& Y4 N/ {" A# k9 R9 ^/ M, K& a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! w$ e) U0 \( { p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ @. P9 u3 U4 }# C9 P) t. ]& T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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