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" A( p/ A. z" ?$ X1、 香蕉绿茶
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6 g7 X. G( x7 }3 p, O0 a+ |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ f# _# @' J! J8 G8 w0 b' u! f; L0 C
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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) s9 N" @: U0 S ~材料：大葡萄一串、红茶5g。3 f( L' \5 A4 w3 \ g4 N
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 ]4 D6 u- S0 q3 H
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- B7 c6 n* T4 ^7 z3 、苹果绿茶
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+ Q$ u8 c2 t" k# S' W7 k2 y ^3 s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; H# U! U+ t* e* I5 J' U9 C( T, Z; k
& D) E8 g, g9 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 r; _# z6 Y8 J. e3 I+ l: v; u
- h6 v- h p- y5 }4 、红枣花茶5 J+ P( v2 ^2 L$ b ]/ s" Y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 \4 s' j* ?6 T6 V) w3 o- a
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 L" n! p1 @2 q% Y$ B
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 `- c& _6 e% d+ Q& Y# W! Y) ]/ j
9 L* U, H y/ A* h4 X, H: }* B* S2 r5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 R9 {% R; T% y* _$ I a
& T) p/ G5 W" N5 C3 E; a, o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 H! l3 Z& O/ _& ^6 \
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" e+ a: ^* v) O1 y5 T( h" |
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: h% j) ~# M1 c h0 Y( \5 U
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 L1 R j; ]/ s9 O: |4 P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶3 ^* v0 L: {& m
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) L) b' I6 x% j) s" ^' _1 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) } Q+ x, N" \3 i
4 F m, Y8 _; v% ]- f7 v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' e# @ p0 p9 \ f9 \7 S5 x- e
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9 、山楂首乌茶8 O8 [5 W Y, d8 `( F+ `
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 G* z* r: }' j9 T; O2 U3 I8 G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. a$ [/ C1 T" z
" m6 X% ^0 e+ M4 [( |10 、排毒美颜茶: U" ~( D4 H. p* \/ G" F- i% j
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 d1 ?: ]' K$ x
) i1 H! \# ^# e5 R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; s' {/ V |! m$ |8 j8 u. P; O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. K5 c9 U/ y# P/ U2 j- D8 g
* }6 J, j# @* I4 o7 u* q. }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : ^( I5 |% Y# s" O4 w5 n. @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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