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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" Q3 u: V/ ^1 [1 L, s制作第一步:6 Q; ] ?/ X) w }; U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ W2 O" d. k! D* t; w9 {
2、加入两碗清水;# e5 ?' ]0 N7 N2 ?0 _' ?
3、再放进一个生鸡蛋;; A# m2 _5 q; D: L6 g4 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' q2 Z" C8 v" R2 \: J- V/ E% @. S- d 制作第二步:/ c1 O+ f, U! v& H: T% r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( n7 s. k" s! P0 h6 m 2、加入三分之一块阿胶;& `$ q/ {1 Z% [) y a. D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 d& R& O/ T8 w5 ?& u) r( X! v k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 a) D" {, z/ G* K0 W: Z# A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& p( x- b4 A, h: e0 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) e/ U0 Y, c! P1 S; W0 L) `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; J/ R) K: b) f% o c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 W# U# E, l3 R% Q# O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- e0 W0 P% c, _, q, R+ P9 u 黄芪 Radix Astragali
% x9 Z% Q1 Z0 v: Q- S" q+ Z) g6 i 别名绵黄芪。
$ D1 Q+ }0 ]* a 性味性温,味甘。
3 Y2 S: q' F& U' ~8 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: |3 |/ A7 B+ y( P& p( l/ S$ I+ D
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 J* i( i+ a$ | w, U% K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
W4 T* g+ Y9 `% w 性味性温,昧甘、辛。+ Y6 M- A0 q& `6 Q. M- \+ M3 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' W3 L' |8 T; X/ f" `# t, n
党参 RadixCodonopsisPilosulae % ]$ d8 l8 a2 T, z6 i, I& c
别名潞党参、汶党参、晶党参。. W6 }7 I$ l7 u- Q
性味性平,味甘。, r" F5 C3 Q/ l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% B( w( V6 H) a$ Y! @* `( b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 F4 X& m% F1 [1 P! a, Z
别名芎穷、小叶川芎。0 c& L9 v' E# ]3 ?4 K& t
性味性温,味辛。" ~+ A& p' F! o/ o* _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ b" T0 f8 I, `* E
阿胶
0 o8 i2 P' h3 A; ^3 r: y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 c, ]: n% d; D# h& d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 q6 E7 y' l, c) W4 z3 }/ `; t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 m2 N% P9 l) ?% H! w* x4 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 C: o* U) s1 e7 Y% \% x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' j8 h7 e# Y0 I9 v4 A; R: y0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" L; d+ _3 G A$ u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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