【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 {, |: Y- L% W2 A4 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
1 ^: x- x5 O9 K/ \  a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- N7 h0 M- _* M3 I/ i  t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 n+ Y8 j3 C& _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 e. t8 K! ^# [9 _: ~' t, X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) m; h' _8 f  B$ a2 E& j7 Y& c% x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- I9 A- Z% _6 v3 s6 C: C0 J" M6 _# W; e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' i8 t1 A8 d2 D# I. i0 w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. h6 U$ u1 y& Q( L$ S! K4 U1 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ J$ k/ h' K, i7 G2 m! a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 i8 q# n: L/ \" b) a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 L7 c" A; K/ d( P+ J! F6 ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ p3 J. e% `/ R. K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; X: i( s1 c. m% X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; u+ M& ^: R' P  a: {$ a0 w* T! s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~