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[size=3]準備食材有:* @4 J( t) x- J. p6 h/ Z
7 a. ^% k/ n: g1 n5 P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 l, i: h0 m0 a$ Y- W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 \( |% X" U3 h/ z5 @; D, s2 G; e(烹飪書上是用草菇~)1 X2 g" V. D/ G) s
p% ]3 H( l3 U! t0 B7 D. k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* s" d/ p2 s( x! v0 T$ J0 k
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& k; g" L0 _; x+ Y6 `. J[size=3]再來又到了調味料了:7 S8 x! ^( `1 Z
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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I+ e# v6 l9 I (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 D- J9 r4 D2 _. N3 I, U
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# i/ B6 h# X* D8 ^9 @2 h2 L
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7 q$ ?, h5 ~( ?7 ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# k$ r- x* F: S4 s$ ]! @, E
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* X& H9 K6 y9 ^ D4 [雞婆時間...............% c( w. @/ f& N1 ^/ D" X$ J8 ^+ K! @
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# V5 O) g0 J! h4 I$ C& R
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% U: n" L; z4 e$ g0 }4 ^5 M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 e+ ~# o& P- G& c* N
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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