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忌糖:( @" M: h: O$ c& l. ^% b
; j+ f. Y# U+ E6 `7 C2 `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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$ j4 {/ x) g/ {忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& N, _' l% E/ s# T& k0 J
9 _7 P: O, i' b' q4 h8 O7 o$ V忌烟酒:" T A; g0 q4 ], g- F9 G' P
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 e5 I: E! l# S/ g( t! P
! v$ ^& r7 C1 Q2 `9 |" ~2 G4 f忌辛辣:
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7 c+ H8 B7 m: m0 i8 x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, T3 i0 ^" P" R3 }) T2 ]. ^忌染烫发:& a6 D5 B. m1 r! F2 s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 S$ c& I4 C( d( Y! C% b
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:5 [. w) C4 h' l! u9 d& v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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