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1百合排毒汤) i# u9 Y6 N2 s' ?0 m; g: b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ~- B" b, T9 `) `7 A* o! G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ r2 a2 O" m' K, l4 F9 i- \ B1 V
方法;用水煎服,一周一次
! P3 u1 v! E8 W( D: `0 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) J: y6 }2 @4 D: S+ b1 S4 g* ]2玉米须菊花茶" ^% k! u1 d& y+ ?$ v' ~; z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& M: h1 d, v' M z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! t7 |! B6 ^0 u5 O* y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( o6 P4 s2 A6 Q当做平时茶饮, b. M M# m, G; W7 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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