杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29876|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁
: |- Y! G. L' U: G* d% `* C蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
  K; C6 {2 w3 J+ \) C对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 # i" q4 b0 \( B3 u

$ w( f( e/ I% j0 J/ T既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
/ e/ b$ P' F5 e
* E. w" j- T. ^% m! t, U* |☆蜂蜜水——>酒后头痛 " \$ d5 |9 x5 h0 _3 M
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
2 B- ]0 n9 A. ^/ |9 ?
) B4 g. d# W( R/ n8 M' @☆西红柿汁——>酒后头晕
6 X& ?2 C: n* ^. O0 R# B9 n( _8 l1 }1 D西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 & }7 Z, g( ?( X4 H# t
. d; |3 _- C  A% @. P( [
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 : g8 i6 H1 F0 U7 Q& w
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 ) S, I8 _, B" c( q0 N9 e: h; o
5 t7 M8 d& n2 j6 V
☆西瓜汁——>酒后全身发热
, a3 |. x' J' V: h6 t1 B$ F西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
+ e+ z1 J/ {7 j2 H/ x; G% u
+ y5 |" |7 ^1 k& Q' w☆柚子——>酒后口气 $ V: E! b8 j2 f) M. T" F
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
% c7 ^  s) ^5 ~( [# b
7 r# _# Q1 h0 e. D. B. x/ y5 u  j, N☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
+ t: i1 V) A( v% |$ Y4 M. l8 ]. r酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
# N% I# w9 n; x
! J% x  i" ^* \9 r8 P2 Y3 c3 S% t☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
6 F# m6 j4 Y" r3 H1 n" a饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ! Y' ^! T$ ^: l  ~- b$ x

$ t1 c9 y( ~# C  }☆橄榄——>酒后厌食
' `' f9 h7 C! G0 R3 R2 T橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
9 W9 R2 u& d4 ~: r8 I' y  D5 P/ b' d! j, t& b( n5 F. r) j2 \
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年—— 8 G% a3 X$ Q/ c; X  T6 @& v3 u
PS:酒后忌饮茶 8 _" T7 \6 R. s8 M& ]% q4 F
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-12 11:15 , Processed in 0.046683 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表