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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。) Q ?, ^% ?! X/ m# L9 q
; B5 c% H) }/ i5 Y8 ^ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!5 j- l) Y2 J' J- Z' J
' ?. K2 C5 B$ H2 h8 L( Y 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。, O/ ~4 l) O0 r4 i# l! R! i
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 U4 M0 V7 t) m5 n' R
6 q* X. R/ M8 M& }0 I2 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,4 [, X+ Y2 l% y7 }2 Q
; u- x& ~! d2 r3 Z- ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; A$ k( ?. `7 j& H2 D. r: T' D
! G1 f! Q4 O; F# c9 d 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9 x2 C" [8 y- I" Q0 Q! @. H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这! D8 f$ ]* S* o* {9 x
6 k _) B+ [9 q! @4 H7 w4 L+ l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。. R& j0 r1 G* v: z' ~3 x
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!+ c Q% U+ V* h" S6 B
- O6 M# U/ n& G: Q/ ^+ ]- X8 S 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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0 y' X. q, _! A7 V1 [. p 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 w- W% |. N" w4 P. i; | B
) J p5 t% T8 E3 p- U5 b: T7 u: y 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!) I8 {, P# ]( u( R
: ~3 w0 {- i3 Y) t6 a. Z# G 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!# `) W4 e C* |! K+ ?. h0 R
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!: d: ~9 b% S" [# V/ N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:) c/ k& h( t/ |3 R! X
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。# n' V! i v( i) B9 m
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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/ a7 Z- G h+ ~% @, c m 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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% W/ N( d; Q) A" ]' ?8 \* ^ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!8 l6 I( g2 o! q4 q* z) t1 n
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 |6 [; @- U; T; l* C4 E
, K/ o4 S8 A6 i; O' G B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!0 S' F; C) g/ m6 D
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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