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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 n$ K8 j. w* S; O) V/ s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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/ O& O1 I# e" S; X! O- p透喔！！$ j% ^) Z/ ]* V) U. A; y% }
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- R% X! I z8 w5 O. A) ^
) A4 T* R. v6 L/ c: `0 f( f6 j# B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* b, L A' l0 k; Z3 r9 {3 c3 i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 V- N+ ]6 a% C2 ~1 F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* W& D$ s& z1 Z6 ?
2 N2 D K1 s( N; x1 d因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ u. }0 w5 V9 ~! D4 y) n
" ^3 w0 [5 v' L* ~ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% Y! R/ Q7 l- n# \) S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- B4 w( Z! ^7 t
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的漂漂喔！！2 t9 d3 ?) j$ `; _% g
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, C @. ], k) w" x
' p. \$ Y- L% y I- H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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G# W/ t7 H8 Y- S" z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- }; S- d- P3 b7 ~% d: U# F
3 i* t, l8 A6 ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 Y, I: n3 u: c* S3 N5 t/ t S: P
5 \0 H9 e0 ` Z# T! m& L# d& t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" G. q* W( y2 c; Z( {( O$ g
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 k5 D/ @: ~+ o' U$ O/ g
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ Z* D* _/ Q% m$ l! B. w
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' o: O, ?( N( z
2 Y: ~ ]0 u0 I, E: A3 M( } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# O& l4 O9 B) `0 ^
; c" C/ C: s1 b! Q t3 a8 U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 R) v/ R: j; @. B' \$ K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 x' D) r, u% l! y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 [8 d" `" s) d0 O) |
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 s# M& I4 n' J
$ ~" E. ?4 ^8 {+ | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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