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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # N- `1 t3 b/ x# l5 A% Z
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转载9 i) S1 b+ h- b: B0 |* g* U$ y* W& N
http://blog.sina.com.cn/hady
9 H4 w$ X2 F* w1 P {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# m$ o) B7 R8 s1 _& l2 G
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
s, q- W- b- b1 d 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! l. ^& m! ~3 Z6 p: D- b# W享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 K9 H z+ R" ~! P, `7 d5 j0 X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# w) Z( _" ^$ V& P4 I% `方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 `, c k( `. i& {
: V T( S1 h% {4 C# ^ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. Z( ]8 D# ? s y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ T" X/ ]9 }; E! V
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) y; W9 T+ A( o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ i7 L9 ]) v2 I- \& R* |5 u9 w# ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 ^5 h) t1 _! I, B: B" p
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１、维Ｅ当精华素使。! _! |: H8 u, b2 s& ]& D
$ e/ C+ y& }6 z* ?7 k% _8 i) ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, g1 O, p( [/ W8 C% H6 I/ d& Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; {- o) t1 G: `' k" H) |4 M/ @8 a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 C) v1 v/ |. k1 b* x, y0 S4 ?我的经验，油性皮肤不适用此法。3 n& g8 A4 R- _
% k9 M! B4 G B9 z. Q- l 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' r1 U" n6 z9 l; x& v别不大，可以根据自己的喜好选择。3 _# k1 A$ m& S- u" E7 N/ |- K( l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) h6 T5 d! x4 M7 O4 @" l. X 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% ]3 U7 J; H E1 \: g4 G
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 e; w5 K7 F4 E' k6 E/ f绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 o2 l3 M/ y+ }1 f Q
6 t$ X! ?4 \0 N$ a: N8 ?( h 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
' q3 q( E6 Q e$ s' l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 {- z! O7 w. O. I* ] c深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# G( c0 L6 ^/ u) G1 ?9 A% P6 x
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。$ H- u, e* F" K- J7 s* F; K3 j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& n/ \; w" n4 X9 d- q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 N( G' l5 [, k) S5 E到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 ]& {! [& m+ d* k: ?" k8 b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) n; ^* ^+ Z8 `, W
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４、珍珠粉掺着面霜用。0 M2 N5 B. ~' x6 D5 d
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ E7 u# n# m8 q$ s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ b: _9 h$ u* `# B \! T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- q1 ]5 u! A% s" r6 O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ h L* N3 E% H9 j8 w; g6 c+ [) ~- S- U
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 s* T7 [9 n |9 g1 I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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$ w0 H/ H9 J* A! W( J& M+ V 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 y: y" Y4 m5 |8 n5 ]
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 M( K/ Z5 f; b% M9 w" h
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; b1 c: X: w7 p, h% k5 V% @( x
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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4 _6 `9 R. S5 Q. d$ g9 k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% u4 x: w% y4 Q& u2 s6 W! A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 G' T+ j) ?, T1 f$ k: K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( ?$ M: L/ M0 B, Z' W
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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