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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" V: p! X0 P/ {
制作第一步:' h/ S) o! o% T* ^5 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 i" T+ G8 [6 A/ p6 j9 a7 Q* ?# m 2、加入两碗清水;4 y: U! t q/ ^) }) ~; I3 o4 I
3、再放进一个生鸡蛋;
, C% h% }. T6 m* P+ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( L" _3 r' ?$ O7 h( Y
制作第二步:" d: m- u3 D- j. `/ Z* J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# P+ @: Z6 o" M) S. f! f8 s2 ] 2、加入三分之一块阿胶;- {, ?2 N" G6 `2 `8 A- y5 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ `0 m6 n7 L4 K8 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- P9 i+ E, m- s: X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) q+ D/ K* M$ n. Q8 `( k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* G- o; U: T6 X: n w. f: q3 e+ q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 A9 N" {6 O8 c6 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& J6 s# G9 j0 m; N/ G" l% H5 x- p( y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: t# V6 `/ H e( M
黄芪 Radix Astragali |6 M* n; c r" s8 A# V/ z
别名绵黄芪。
- j L7 K' T. @ 性味性温,味甘。0 {! Y- V& C0 j6 E% r9 {5 Z+ j+ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& y9 B. g' v0 K4 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ m8 H7 d8 A' A) L' d. h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ ~; V. t- z* _2 N
性味性温,昧甘、辛。
4 x* j5 Z% j% ^- s9 K0 E% b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 r) U/ p3 ^' T8 c) ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae : x% B& l5 |0 A0 C$ s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ V( T$ z: J+ w( I$ v) J 性味性平,味甘。
- ~2 N8 j) S+ V( m p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ l& Y8 C. b( V" D1 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 Q$ w0 X0 \7 d 别名芎穷、小叶川芎。" U- l5 o% W1 `* R! s. o6 B2 T
性味性温,味辛。# R* Q7 @/ F, N8 F, L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; B& i5 t; |! d: j- c! k5 F+ i
阿胶
# Z2 z r; ]6 b7 h$ x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* ]7 g: x7 z* ]; A# E2 J# F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- l+ m0 C+ j( @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* E6 @2 R7 c1 b$ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, F0 }3 |0 L* |5 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 S; u) A) ]" N1 l8 y& C1 L: w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ Z" p+ H4 O \% z' V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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