【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 k$ S8 p' d/ G+ c5 D6 ~3 I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ G, V6 c9 _8 m  E( e( z& ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: W& l7 n6 a, D( `9 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 Y5 T/ B3 {8 x9 V! Q. w: u润肺又止咳，粥里加百合。
8 Q  f: r  j+ l1 w% S7 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% t9 I& _8 D: @: A0 b- T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, o% x0 ?- F. M5 t6 }" [! ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 K4 u/ |" l: }9 Q( y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& Z- `0 V7 ]/ z! e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& X! J7 ^+ E' s3 t, K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& {) j1 ]8 [( D6 D  C: Z# o. N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) j6 K- M4 |7 ^8 P! b4 X. C' \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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% A& H: ]# s$ x$ C, C: y$ k- ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~