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1百合排毒汤: D3 ^2 H/ S @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ o" k8 o' n5 h9 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' m, ]7 G. M% R4 r- Z( Z( _: q方法;用水煎服,一周一次. Q" v1 b0 C5 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," n; p" F& W8 ]. ]$ C
2玉米须菊花茶
* E) {! d. s! y. q' B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ^5 J( h8 A# H) [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. j& n, j& q) _, q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 v j- ]# Y) O0 w% ~5 ^
当做平时茶饮
; W. w0 J+ G4 F4 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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