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1百合排毒汤% S& w4 x, z) K: O/ o6 Q" r5 m: m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 x( L. V3 K! x8 H7 k' K& U( G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: E' B1 n; }% c方法;用水煎服,一周一次+ E( Y- q) G8 N* o. O1 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 r, b% y* x z1 Z2玉米须菊花茶
/ V8 H( k+ h$ q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 x# G% H ^9 c* S: L) O7 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% k0 e8 W" y9 `, P! @' e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, [3 X9 v1 _. I2 h6 [" ~# ]
当做平时茶饮
" @% I9 m( l6 a8 }1 h/ Y) s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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