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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 6 M1 b2 s& M* L6 V% y, a
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食疗方/ f, @( V: \) }8 M* e0 ^5 G4 Z# J, c% \! ^
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西红柿汁：/ H9 o6 Y* P0 E \
; a9 M; Q2 ~! O! c每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。4 b( ^. O! R9 a% k3 Q% ?
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黄瓜粥：# A6 Z* m0 C' ~% r( `6 e3 X
5 |" m7 G& j& H$ c2 s4 I取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& f, n) K Y; d0 M3 K
' P+ L: @& c! z+ h3 l柠檬冰糖汁：! k3 O' W$ F: [; ^ O- Z' T. }5 p
, j# c. F) |! z2 w E将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ ^: k7 y( o; b# L
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黑木耳红枣汤：6 o, Z7 a8 }! A$ n. V. ^
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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0 g& ^ g6 s& S9 f5 M* B胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* s/ A, [- N2 z' Z
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脸部保养方
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9 Z' @% [/ \/ f1 J& \用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。. ]6 y' c7 j/ n1 \1 ?
& U0 c& [2 s' [金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。4 _* Y$ p2 t7 L) O8 R6 f& M+ D3 \
4 B% c1 a: O5 v5 V+ w蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？. I/ @# b' e2 j" [1 J7 V8 c