|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; I q8 q9 a. W* G, z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 E5 f( T, |- X* d3 M9 Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 y" d: i1 B& E5 `, E+ N/ ]/ ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" ^6 X; b1 j5 n J0 r. N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: z- c) q m( F, f9 N, D 胶带：不用说，没效果；" \0 i9 N* @* ^# M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 U* r% n* j9 \5 s5 l 瘦身乳液：没效；% W* o5 H% |* ^. { F8 w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& s3 S8 h$ p3 M1 y! A' E9 D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! I. N7 Z" `" t: w- E/ ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" _ o* P/ \) p% f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 f5 s9 S* W8 W
3 z$ l7 s3 X* ~# S2 I
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
/ j6 a7 u) ]2 U F: b8 x4 y+ \9 ~9 g2 d" j: |7 B) h
7 Z, I. M& u' ~; `9 ]3 f3 V5 X0 p
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 X |1 h1 Q- d4 @& v( z. }, v- g
0 C/ ?2 B) R% }/ m0 j! C[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
